Ваш тренер по цигун

Ваш тренер
Сергей

При покупке семейного абонемента вы получаете скидку 10%

Занятия цигун

Цигун - это трациционная оздоровительная система.

Это слияние двух китайских иероглифов: Ци и ГУН. Словарное определение слова «Ци» обычно дает смысл «дыхание», «воздух», а слова «Гун» - «силу», «власть».

Практики цигуна включают четыре вида обучения: динамическое, статическое, медитативное и виды деятельности, требующие внешних средств.

Применяется для поддержания психического, духовного и телесного здоровья, а также развития человека как личности.

Цигун включает в себя медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации при стрессах, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.