Есть вопросы?

Звоните 58-57-20

При покупке семейного абонемента вы получаете скидку 10%

Одежда для тренировки. Что одеть в тренажерный зал?

Что надеть на тренировку

А между тем именно одежда может сделать вашу тренировку намного более комфортной. Для того чтобы меньше уставать, выходить с очередного занятия по фитнесу так, словно за спиной выросли крылья, стоит обратить внимание на подбор спортивной одежды. В этой статье мы расскажем вам о том, какой должна быть лучшая одежда для фитнеса, и какая лучше всего подойдет женщине, а какая - мужчине.

В первую очередь перед начинающими спортсменами встает вопрос о том, какой материал лучше всего предпочесть. Здесь выбор традиционный - натуральный материал или синтетика. Как правило, для тренировки выбирают одежду из хлопка или полиэстера. Хлопок отлично подходит тем, кто любит интенсивные тренировки и много потеет. Дело в том, что этот материал можно смело отнести к разряду "дышащих" - в нем максимально комфортно заниматься даже летом, при высокой температуре. Кроме того, хлопок, позволяя телу дышать, не раздражает кожу - он удобен как для женщин, так и для мужчин. Хлопковая одежда для занятий фитнесом шьется более свободной и не стесняющей движения.

Полиэстер, даже учитывая синтетическое происхождение этого материала, остается идеальным выбором для тренировок. В отличие от хлопка, одежда из него шьется специально для того, чтобы максимально облегать тело. Даже одежда для профессиональных легкоатлетов, которым максимально важны качества сопротивления воздуху зачастую шьется из полиэстера. Хоть материал этот и синтетический, он позволяет вашему телу дышать, и гарантирует вам максимальный комфорт во время тренировки и после её окончания. Полиэстер отлично растягивается, но при этом обладает способностью быстро возвращаться в исходную форму. Он хорошо подходит для кожи и не вызывает раздражения и аллергии при носке.

После того как вы окончательно определились с материалом из которого будет изготовлена ваша одежда для тренировки, обратите внимание на особенности её покроя и мелкие детали. Одежда, которую вы одеваете в спортзал, не должна стеснять, и затруднять ваши движения. Она может быть просторной или облегающей, но не слишком широкой и узкой. Обратите внимание, что в спортзал лучше покупать одежду без рукавов - лучше всего подойдут майки, которые открывают ваши руки от предплечий. Говоря о мелких деталях, проследите за тем, чтобы швы на одежде дляфитнеса были очень аккуратными - они не должны тереться о ваше тело и вызывать раздражение. Кроме того, не стоит увлекаться различного рода нашивками и аппликациями - они тоже могут вызвать раздражение кожи, особенно если разговор идет об одежде, которую носят женщины.

Итак, следую изложенным в этой статье рекомендациям, вы без особых проблем сможете одеться на тренировку именно так, как вам будет максимально удобно. Однако в любом случае главное помнить, что в спортзале ваша цель - не удивить всех своим внешним видом, а добиться результата. Так что лучше всего, если вы сделаете выбор в пользу той одежды, которая для вас максимально удобна, а не максимально красива для окружающих.